Jak zapomenout na ex?

Zvládnout rozchod a hodit minulost za hlavu, zvlášť když jste do vztahu dali celé své srdce, není žádná procházka růžovým sadem. Připravili jsme pro vás osvědčené tipy, které vám pomohou tohle náročné období úspěšně překonat.

Dopřejte si čas

Prvním krokem je nikam spěchat. Uzavřít kapitolu, která trvala dlouho a hodně pro vás znamenala, chce svůj čas. Prožijte si zklamání a dejte si prostor pro smutek, ale nenechte se jím pohltit – jde o to se co nejdříve odrazit ode dna.

Seberte odhodlání jít dál

Žádný zázračný recept neexistuje. Budete potřebovat pořádnou dávku vnitřní síly a správný okamžiku musíte ucítit sami. Nikdo jiný totiž nedokáže tak dobře posoudit, jak na tom psychicky vlastně jste.

Udělejte čistý stůl

Pokud chcete doopravdy začít zapomínat, zbavte se všeho, co vám starou lásku připomíná. Žádné záchvaty nutkání volat ex a zkoušet to slepit, pryč s fotkama v mobilu. Prostě čistý list a restart od nuly.

Zabavte hlavu něčím jiným

Nejlepší lék na rozhoupané emoce? Vyrazte s partou kámošů, kteří vás v tom nenechají. Skvěle zafunguje i nějaký ten sport nebo nová aktivita, při které přijdete na jiné myšlenky a ocitnete se v jiném prostředí.

Rozhodně taky není od věci omrknout seznamku. Hned se nemusíte vrhat do nového vztahu, ale pouhé prohození pár slov s někým novým vás spolehlivě vytáhne z minulosti a vrátí zpět do hry.